美活x旅活

海外/国内旅、ホテル滞在記、コスメレビューなどの50代からの人生をワクワクに変える情報ブログ

「ボディ」の記事一覧

歯磨きは上位製品を使うのがおすすめ

スーパーやドラッグストアなどで手に入る 歯磨き粉 店頭にはたくさんの種類が並んでますよね。   私は特に「コレ!」といった 毎回決まって使用しているものがないんです。 なのでいつも購入時にその場で選んでます。 […]

50代で冷えを実感!夏のエアコンに立ち向かうには?

まだ5月というのに関東では夏に近いような気温の日も 平年に比べ多いような気がします。 電車やオフィス、商業施設では早くも 冷房が入っていることが多いですよね。 そうなると苦手なのが過度の冷房空間。   2,3年 […]

しなやか細BODYに変わる!を検証 ストレッチ&エクササイズ

50代の中年太りと言える 私のがっかりボディをなんとかするプロジェクト(?) やる気あるうちに開始だーっ、とやる気満々な私 (今だけじゃありませんように・・・)   理由はこちら↓↓ 私にエクササイズを決意させ […]